Усталость. Анджело Моссо

Насколько все-таки правильно устроен наш организм: он не может долго
находиться в бездействии, но, принимаясь за труд, он производит полезный результат, равный энергии, которую ему «не жалко» отдать. Все последующие действия, выполненные за счет перерасхода этой энергии,
другими словами, в состоянии усталости , производят не только менее
полезный труд, но и подвергают человека более вредному органическому
влиянию, изменяя даже состав крови и качество жизни. Таких удивительных для себя открытий Вы найдете немало в этой книге, даже несмотря на то, что мы издаем ее в сокращенном, хрестоматийном виде, исключив некоторые биологические и анатомические нюансы темы усталости.
К сожалению, жизнь устроена так, что одни из людей должны уставать для
того, чтобы жить, а другие, для того, чтобы наслаждаться жизнью,
должны заставлять других работать и уставать. Но каждый из нас имеет
полное право на полноценный отдых, который, как доказывает эта книга,
является залогом эффективности наших действий. Так что, приятного
отдыха, дорогой Читатель!