0
Пн-Пт: Сб:
10:00-18:0010:00–16:00
Головна Психологія Психологія успіху Зберігайте спокій. 23 техніки життя без стресу. Нік Трентон
Категорії

Зберігайте спокій. 23 техніки життя без стресу. Нік Трентон

Код товару: 052013
Зберігайте спокій. 23 техніки життя без стресу. Нік Трентон
В наявності
185.00 грн
Кількість шт

Купити у 1 клік

Менеджер зателефонує вам, уточнить деталі.

Доставка:
Самовивіз
Кур'єрською службою

Оплата:
Передплата на картку
Передплата на р/рахунок
Оплата при отриманні

Повернення:
Друкована, аудіо-, відео- продукція поверненню та обміну не підлягає
Обмін/повернення іншого товару протягом 14 днів
Автор Нік Трентон
Видавництво КСД
Стан Нова
Рік видання 2023
Мова Українська
►Якщо помітили помилку, виділіть її та натисніть Ctrl + ENTER
Опис Всі характеристики Відгуки
Руки пітніють, коліна тремтять, думки розбігаються і складно зосередитися на поточних завданнях через великий рівень стресу — це щоденна реальність багатьох людей. Тривожність може завадити повноцінному життю й самореалізації. Однак, на щастя, поведінковий психолог Нік Трентон знає, як вибратися з капкана панічних атак та страхів, перестати зациклюватися на негативних думках.

• Як відстежувати деструктивні емоції та локалізувати негатив
• Пропрацювати посттравматичний синдром і позбутися кошмарів пережитого
• Розпізнати внутрішні тривоги
• Сконцентруватися на хорошому й розслабитися
• Навчитися долати стресові атаки завдяки перевіреним психологічним методикам
• Фокусуватися на майбутньому й перестати мучитися минулим

Почніть життя без негативного стереотипного мислення, щоденного стресу й безсонних ночей, оповитих похмурими думками. Дослухайтеся до порад, що допоможуть переналаштуватися, контролювати думки й змінити психічні звички. Досягайте більшого, почувайтеся краще й живіть щасливо та безтурботно.

Читати далі

Автор Нік Трентон
Видавництво КСД
Стан Нова
Рік видання 2023
Мова Українська
Кількість сторінок 192
Палітурка Тверда
Розмір 130x185

Написати відгук про Зберігайте спокій. 23 техніки життя без стресу. Нік Трентон

Кошик
Top